椎間盤退化變得脆弱在外力作用下易突出，台北中醫用羌活獨活防風桂枝等驅邪外出，台北中醫認為椎間盤突出屬腰痛及痺症等範疇，中醫認為椎間盤突出主肝腎功能不足筋骨失養，推拿可調整脊柱力學平衡減輕椎間盤壓力，椎間盤退化難以完全逆轉，台北中醫建議患者適當進行腰背訓練，台北中醫建議患者注意腰部保健。
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